الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء


بســم الله الـرحمــن الرحيــم



معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء ..

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..


عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .


كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .



الماء نعمة عظيمه

صدق الله العظيم الذي قال :-( وجعلنا من الماء كل شيء حي )